শুক্রবার ০১ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
সোমা মজুমদার | ২৮ জুলাই ২০২৫ ১৪ : ১৮Soma Majumder
আমাদের হাতের কাছের অনেক উপাদানের আয়ুর্বেদ মতে প্রচুর ওষধিগুণ রয়েছে। তেমনই আয়ুর্বেদিক দৃষ্টিকোণ থেকে নিম পাতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়। স্বাদে তেতো হলেও শরীরের বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে নিম পাতার জুড়ি মেলা ভার।
ঘরোয়া পথ্য হিসাবে নিমপাতার গুণের জবাব নেই! সঠিক নিয়মে নিমপাতা খেলে বহু রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব। সকালে খালি পেটে ২ থেকে ৩টি নিমপাতা চিবিয়ে খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। চাইলে সামান্য গুড় দিয়েও খেতে পারেন। তাহলেই প্রাকৃতিকভাবে দাঁত হবে ঝকঝকে, দূর হবে মুখের দুর্গন্ধ, বন্ধ হবে চুল পড়াও। এছাড়াও নিয়মিত নিম পাতা খেলে আরও অনেক উপকার পাবেন।
* বর্তমানে কর্ম ব্যস্ততময় জীবনের কারণে ভারতে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি হল নিমপাতা। প্রত্যেকদিন সকালে দু থেকে তিনটে নিমপাতা কাঁচা চিবিয়ে খেলে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে।
আরও পড়ুনঃ ফ্যাটি লিভারে শরীর ঝাঁঝরা হওয়ার আগাম সংকেত দেয় ত্বক! ৫ লক্ষণ না বুঝলে চর্বি জমে গলে পচে যাবে লিভার
* নিমপাতা রোজ সকালে উঠে খালিপেটে চিবিয়ে খেলে তা হজমের গণ্ডগোল থেকে রেহাই দেয়। গ্যাস-অম্বলের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে, হজম ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। শরীরে ঠিকমতো পুষ্টি শোষিত হয়।
* নিমপাতা লিভারের সমস্যা সমাধানেও কার্যকরী। এছাড়াও নিমপাতায় ফাইবার থাকায় কোষ্ঠকাঠিন্যের ভুক্তভোগীরাও উপকার পাবেন।
* রাতে দাঁতের কোণে জমা থাকা খাবার থেকে মুখে অনেক সময়ে ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে পড়ে। সকালে খালি পেটে প্রথমেই নিম পাতা খেলে তা এই ব্যাকটেরিসার সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে। মুখে গন্ধ, ক্যাভিটির মতো সমস্যা থেকে রেহাই দেয়।
* রক্তাল্পতা বা অ্যানিমিয়ার সমস্যা থাকলে সকালে উঠে ২ থেকে ৩ টি নিমপাতা ধুয়ে খালি পেটে খেয়ে ফেলুন। কয়েকদিনেই উপকার পাবেন। নিমপাতা রক্ত থেকে টক্সিন বা দূষিত পদার্থ দূর করে। রক্ত পরিষ্কার থাকলে শরীরে কোনও রোগ সহজে বাসা বাঁধতে পারে না।
* দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে দারুণ উপকারী এই নিম পাতা। এই পাতা সকালে খালি পেটে খেলে শরীরকে বহু সংক্রমণ থেকে দূরে রাখা যায়।
* নিমপাতা বাতের ব্যথা দূর করে। নিমপাতা, নিমের বীজ ও ছাল বাতের ব্যথা সারাতে ভাল কাজ করে। নিমের তেলের ম্যাসাজও বেশ আরাম দেয়।
* ত্বকের সমস্যায় দারুণ উপকারি নিমপাতা। কোনও ধরনের ফোড়া হোক বা ব্রণ কিংবা ত্বকে র্যাশ হলে সকালে উঠে খালি পেটে নিমপাতা খেলে উপকার পাওয়া যায়। এছাড়াও ত্বকের শুষ্কতা দূর করে, ত্বকের প্রদাহ কমাতে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে নিমপাতা। ত্বকের দাগ দূর করতে এবং ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে এই পাতা।
* নিমপাতা মাথার ত্বকের চুলকানি কমাতে সাহায্য করে। চুলের শুষ্কতা দূর করে এবং চুলকে আরও শক্তিশালী করে। নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
এছাড়াও নিমপাতা জমিতে সার হিসেবে ব্যবহার করা হয়। এছাড়াও পোকামাকড়ের কামড়ে, জ্বর, ম্যালেরিয়া, ও জন্ডিসের চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয় নিমপাতা। ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া নাশক হিসেবে কাজ করতে পারে এই পাতা।
নানান খবর
পোটলি থেকে ক্লাচ, বিয়ের পোশাকের সঙ্গে কোন ব্যাগ মানানসই? হবু কনেদের জন্য রইল ট্রেন্ডিং ব্যাগের হদিশ
শুধু স্বাদবর্ধক কিংবা স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, রূপচর্চাতেও পুদিনা একাই একশো! কীভাবে ব্যবহার করলে ফিরবে ত্বকের হাল?
তরতরিয়ে কমবে ওজন, উধাও হবে সব শরীর-মনের রোগ! শুধু ৬-৬-৬ নিয়মে হাঁটলেই ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল
কত দ্রুত হাঁটেন সেটাই বলে দেবে কত আয়ু! বার্ধক্য দূরে রাখতে কত মাইল বেগে হাঁটা জরুরি?
অল্পেই টেনশন করেন? উদ্বিগ্ন লাগলেই বগলের তলায় ঢুকিয়ে দিন এই জিনিস, মুহূর্তে ঠান্ডা হবে মাথা
একলা স্বামীর দিনলিপি! স্ত্রীকে হারিয়ে কতটা একাকিত্বে ভোগেন স্বামী? হদিশ দিলেন মনস্তত্ত্বের অধ্যাপিকা নীলাঞ্জনা সান্যাল
কোরিয়ানদের কাচের মতো স্বচ্ছ ত্বকের রহস্য কী? জানেন বিশ্বজুড়ে কেন বাড়ছে কোরিয়ান প্রসাধনীর জনপ্রিয়তা?
মৃত্যুই পরও বেঁচে ওঠা সম্ভব! নতুন জীবনের আশায় চমকে দেওয়া পরিষেবা, কত টাকায় মিলবে এই সুযোগ?
রাতারাতি পাঁচ রাশির ভাগ্যে 'জ্যাকপট'! অর্থ-যোগে সাফল্যের স্বাদ, টাকার বৃষ্টিতে খুলবে কপাল
কিডনি-ফুসফুসের বারোটা বাজায় লিপস্টিক! জানেন আপনার প্রসাধনীর কোন উপাদান বাড়িয়ে দেয় মারণ রোগের ঝুঁকি?
ভুলেও ব্যবহার করবেন না এই সব ঘরোয়া টোটকা, মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে!
বর্ষায় অসুস্থ হয়ে পড়ছে পোষ্য? কীভাবে যত্ন নিলে পরজীবী সংক্রমণ থেকে রক্ষা পাবে পরিবারের আদরের সদস্য?
কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার ভয়ে ডিম খাওয়া ছেড়েছেন? নয়া গবেষণার এই তথ্য জানলে পুরনো ধারণা বদলে যাবে
মিশরের রানি যৌবন ধরে রাখতে মাখতেন এই সাদা জিনিস! কী সেই জাদু তরল? জানলে চোখ কপালে উঠবে
কনট্যাক্ট লেন্স পরে এই পাঁচটি কাজ করলেই অন্ধ হয়ে যেতে পারেন! সর্বনাশের আগেই সাবধান হন
গোয়ায় বিচের ধারে বসে বিয়ার খাওয়া যাবে আর? আসছে বড়সড় পরিবর্তন, বিধানসভায় বিরাট সিদ্ধান্ত
নেতাজির প্রাণ বাঁচাতে হত্যা করেছিলেন নিজের ‘ব্রিটিশ অনুগত’ স্বামীকেই, চেনেন ভারতের প্রথম মহিলা ‘স্পাই’-কে?
পঞ্চম টেস্টেও নেই কুলদীপ, তাঁকে কি এই ভারতের দরকার নেই! সৌরভ কী বললেন?
‘আপত্তিকর’ পোশাকে বরের ঘুম কাড়লেন মহিলা অতিথি! হিংসায় বিয়ের মণ্ডপেই এ কী করলেন নববধূ?
নতুন জার্সিতে লিস্টন ম্যাজিক, ডুরান্ডের অভিষেকেই মিনি ডার্বি জয় দশজনের মোহনবাগানের
নতুন জার্সিতে লিস্টন ম্যাজিক, ডুরান্ডের শুরুতেই মিনি ডার্বি জয় দশজনের মোহনবাগানের
সবকিছু বৈধ, শুধু ‘মৃত্যু’ বাদে, বিশ্বের এই শহরে ‘মারা যাওয়া নিষিদ্ধ’, কারণ জানলে চমকে যাবেন আপনিও
ওভালে ব্যাট করতে নেমেই ইতিহাস গড়লেন শুভমান গিল, ভাঙলেন ৪৭ বছরের পুরনো এই রেকর্ড
যে কোনও সময় চীনে আক্রমণ করতে পারে জাপান! রাগে ফুঁসছে সূর্যোদয়ের দেশ
'ছি: ছি: ছি: রে ননী ছিঃ', হার মানলে শেষ নয়, ভাবনা বদলালেই শুরু, প্রমাণ করলেন বলরাম
১৫ দিন ধরে হবে যাত্রা, থাকবেন তেজস্বী যাদবও, ভোটমুখী বিহারে এসআইআর ইস্যুতে যাত্রা করবেন রাহুল
‘এ বাবা! এটা কী পরেছ?’ বরের বান্ধবীর বিয়েতে যেতেই ধরে অপমান, কনে রে রে করে উঠতেই লজ্জায় পালালেন যুবতী
'তোমাকে বরখাস্ত করা হোক', গিলের দুর্ভাগ্যের জন্য শাস্ত্রীকে দায়ী করলেন প্রাক্তন ইংরেজ অধিনায়ক
টলিউডে এবার ধর্মেন্দ্র হেমা মালিনী
কলকাতা মেডিক্যাল কলেজে জাপানি রোগী নিয়ে চরম বিভ্রাট, ভাষা সমস্যায় বিপাকে হাসপাতাল কর্তৃপক্ষ! আসছেন জাপানের রাষ্ট্রদূত
মেসির রুদ্রমূর্তি, বিপক্ষের ফুটবলারের মুখের সামনে ছুড়লেন ঘুসি, ভাইরাল সেই মুহূর্ত
কবি সুভাষ স্টেশনের পর ফের কলকাতা মেট্রোয় বড় খবর, হাওড়া ময়দান শাখা নিয়ে এল বড় আপডেট
প্রথমবার জুটি বাঁধছেন রাহুল-সুদীপ্তা, কোন চ্যানেলে আসছে নতুন ধারাবাহিক?
সাইনবোর্ডে বাধ্যতামূলক হচ্ছে বাংলা ভাষা, ভিন রাজ্যে বাংলাভাষীদের উপর অত্যাচারের মাঝেই বাঙালি অস্মিতায় শান এই পুরসভার
আন্তর্জাতিক ক্যারাটে প্রতিযোগিতায় হুগলির বড় সাফল্য, ঝুলিতে এল ১৯টি স্বর্ণপদক
টিসিএস-মাইক্রোসফট-ইন্টেল, জুলাই মাস জুড়েই এই সংস্থাগুলি কর্মী ছাঁটাই করেছে হাজার হাজার, কারণ জেনে ভয়ে কাঁপছেন বাকিরা
সেই হ্যান্ডশেক বিতর্কে ইংল্যান্ডকে বিঁধলেন প্রাক্তন অজি তারকা, সতর্ক করে দিলেন অস্ট্রেলিয়াকেও
ক্রেডিট কার্ডের লোন কী পার্সোনাল লোনের থেকে ভাল, দেখে নিন এই তথ্য
দেশজুড়ে সব রাজ্যেই হবে এসআইআর, জানিয়ে দিল জাতীয় নির্বাচন কমিশন
